Psykomotorisk terapi er en mild, manuel behandling, der mindsker spændinger og øger kropsbevidsthed. Kropsbevidsthed er din evne til at være i kontakt med din krop og dermed dig selv.
Behandlingen har god effekt på blandt andet stress, hovedpine, søvnløshed og muskelspændinger.
Psykomotoriske behandlinger øger det generelle velvære, giver bedre søvn, færre spændinger og større evne til at tackle stress og travlhed.
Biodynamisk kranio-sakral terapi går dybere og arbejder med at aktivere kroppens selvhelbredende kræfter. Det er en behandlingsform der arbejder med energi. I den biodynamiske tilgang er der ingen manipulation og ingen tryk. Der arbejdes ikke med teknikker eller “fejlfinding,” men med sundhed og helhed.
Det er to kropsterapeutiske metoder, der ser og arbejder holistisk, det vil sige, at jeg ser organismen som et hele, der ikke kan adskilles eller analyseres i dele. I en helhedsorienteret tilgang behandles hele kroppen. Hver gang. Derudover arbejder jeg med grounding og kropsligt/mentalt nærvær. At være til stede. Jeg finder ikke (og leder ikke efter) fejl og ubalancer, men sundhed, helhed og resurser. Det er i dette felt heling starter. Jeg arbejder med at berolige nervesystemet, for når nervesystemet falder til ro, starter helingen.
Jeg bruger en kombination af de ting, jeg kan. Altid tilpasset dig, der ligger på briksen og det du kommer for at arbejde med. Jeg tilbyder holistisk kropsterapi, der er funderet i anatomien, fysiologien, psykologien og sundheden, der altid er til stede. Det er ikke quick-fix behandlinger, og jeg anbefaler som regel, at du kommer flere gange (2-5) for en mere varig effekt.